Com habitar l'hivern

L'estació de l'aigua – Taller de connexió i equilibri amb l’estació Hivern

Et convidem a viure taller inspirat en la Medicina Tradicional Xinesa i en el ritme natural de les estacions. Aquest cop ens aturem a habitar l’estació Hivern. És l’estació dels ancestres, de connexió amb la llar i amb el nostre interior.

Segons la medicina tradicional xinesa, l’hivern és l’estació de l’aigua i del color negre. Està associada als ronyons i la bufeta, i a l’emoció de la por, que connecta amb la nostra part més profunda i ancestral. Durant el taller, explorarem com entendre i harmonitzar aquestes energies a través del cos, l’alimentació i la meditació.

🍵 Què farem?

• Parlarem sobre com viure l’hivern des d’una mirada conscient i saludable.

• Compartirem propostes d’alimentació adequades per aquesta estació: algues, oli de soja, plats nutritius i reconfortants.